Phone/Zalo 0975 223 153

NHỮNG THÓI QUEN BẠN CẦN BỎ NẾU KHÔNG MUỐN GIÀ NUA NHANH CHÓNG

25 Tháng Sáu 2020

1. Trang điểm quá nhiều

Khi bạn dùng mỹ phẩm quá nhiều trên da, sẽ khiến da bạn càng trở nên già, mất tự nhiên và còn gây hại cho da. Nhất là khi sử dụng các loại mỹ phẩm có gốc dầu, bạn sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn trứng cá, thậm chí mụn mủ và còn làm to lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, nếu sử dụng mỹ phẩm có chất cồn, chất kích thích hoặc có mùi hương đậm, có thể sẽ làm cho da bạn thêm khô do bị mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, từ đó hình thành nhiều nếp nhăn. Để tránh tình trạng dùng quá nhiều mỹ phẩm trên da, bạn nên chọn những sản phẩm phấn nền có thêm chức năng như dưỡng ẩm, chống nắng,…

2. Tẩy trang không sạch

“Chỉ cần sửa rửa mặt là sạch” hoặc “không trang điểm thì không cần tẩy trang” là những nhận định hoàn toàn sai lầm. Bụi bẩn, bã nhờn và các chất hoá học từ kem chống nắng, kem dưỡng hay các lớp makeup nếu không được làm sạch sẽ tạo ra một lớp dày trên da, bí tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Hãy chắc chắn là da của bạn phải thật sự sạch trước khi đi ngủ. Đó là khi bạn biết áp dụng phương pháp Double Cleansing vào chu trình dưỡng da của mình. Sử dụng dầu tẩy trang dạng nước (Micellar Water) hoặc tẩy trang dạng dầu (Cleasing oil) trước bước sửa rửa mặt sẽ giúp cho da bạn được làm sạch sâu trong lô chân lông, giúp cho bề mặt da thong thoáng và dễ dàng hấp thụ được những dưỡng chất khác từ serum, kem dưỡng.

3. Uống ít nước

70% trọng lượng cơ thể chúng ta là nước, nước giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ dẫn đến mệt mỏi, da khô và trở nên thiếu sức sống. Vì vậy, bạn không nên uống ít nước, hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể, ít nhất là 2 lít/ngày.

4. Ăn nhiều đồ ngọt

Ăn đồ ngọt nhiều sẽ khiến tình trạng những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn xuất hiện nhiều và tốc độ lão hóa da phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm có lượng đường cao không chỉ khiến cho vòng eo của bạn to hơn mà còn tăng nguy cơ bị tiểu đường, phá vỡ những chất xơ và protein vốn có tác dụng duy trì tính đàn hồi của da.

5. Uống nhiều rượu, bia

Uống nhiều rượu, bia sẽ làm giãn các mạch máu nhỏ trong da. Điều này làm tăng lưu lượng máu gần bề mặt da. Nếu việc này lặp lại thường xuyên, có thể khiến các mạch máu có thể bị hỏng vĩnh viễn. Sự phá hủy này dẫn đến việc da bạn bị đỏ và xuất hiện các đốm nâu. Lượng rượu bia vào cơ thể qua nhiều cũng gây ra sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, khiến da lão hóa sớm và xuất hiện các nếp nhăn.

6. Ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm

Ít ngủ sẽ làm xuất hiện bọng mắt và làm giảm tuổi thọ. Nếu ngủ ít, các tế bào trong cơ thể bạn không có thời gian để kịp phục hồi và tái sinh. Cách tốt nhất chính là phải ngủ đủ 7 giờ. Đây không chỉ là cách giúp bạn nâng cao tuổi thọ, giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp da đẹp mà còn giúp đầu óc bạn thêm tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.

7. Hay nhăn nhó, cau có

Stress và lo âu khiến bạn hay khó chịu và dễ nhăn nhó. Tưởng chừng như rất bình thường, nhưng việc thường xuyên nhăn nhó khiến da mặt bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ lâu ngày sẽ hình thành nên nếp nhăn, lỗ chân lông trên da bị thu hẹp khiến da khó thở. Hay cau có cũng khiến việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm đi, khiến da nhanh sạm hơn và dễ gây lão hóa sớm.

Biết được những bí quyết này rồi thì nhanh nhanh thay đổi ngay những thói quen không tốt để có được làn da mịn màng, khỏe khoắn nhé các nàng!

Để lại bình luận của bạn